2/15 食事

夜おでかけからの外食予定だったので、昼は牛乳で混ぜたプロテインだけにしておきました。

今なら飲食店も混んでないだろうと甘く考えてたら、とんでもねー💦　
めちゃめちゃ鬼混み。待ち合いは密の密の密(TдT)
諦めておうちで食べる事にしました。
子供のリクエストでマックのポテナゲだけテイクアウト。

帰宅途中セブンに寄ると、アルコール9%のブドウ味の500ml缶チューハイ発見✨
ストロング系は大体レモン味しか見かけたことがないので、心踊りました。
「お昼も控えてるし１本くらいいいよね(*'ω'*)？」(自分との会話ww)
さっそく買おうとしました。わくわく

がっ！
カロリー確認すると100mlあたり80kcal！？

ん？

見間違えか…。一瞬自分が80×5の掛け算ができなくなったかとほんとに思いました。

１本あたり400kcal！？
こわっこわっこわっ((((；ﾟДﾟ))))！！
絶対ムリムリ！いらない！買わない！

って訳で、外食も無し。アルコールも無し。
オッケー素晴らしい良いぢゃん(*´ｪ`*)✨

【本日の食事】
朝：パクチー乗せ生姜焼き丼(玄米)、ニラ入り卵焼き、プロテイン

昼：プロテイン

夜：玄米おにぎり１個、こてっちゃん野菜炒め、ねぎ塩豚タンちょこっと、マックナゲット４個

夜、お腹空きすぎて予定より多く食べちゃった。
空腹過ぎは良くないですね。反省です。