夜おでかけからの外食予定だったので、昼は牛乳で混ぜたプロテインだけにしておきました。今なら飲食店も混んでないだろうと甘く考えてたら、とんでもねー めちゃめちゃ鬼混み。待ち合いは密の密の密(TдT) 諦めておうちで食べる事にしました。 子供のリクエ…

朝：もち麦リゾットしらすのせ昼：生ハムと生野菜サラダ、銀ひらすの西京焼き、白米間：アーモンド夜：ニラの卵焼き、豚肉の生姜焼き 最近、水筒に白湯かお茶持ち歩いてます。

今朝の体重：64.2kg２月も半分終わってしまいました。 あと半分頑張っていこう。自分の後ろ姿を自撮りして、あまりのデカさに身震いしました ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 予想はしていたがここまで残念だとは…白湯を飲んで… さぁ今日も目標に向かって頑張るぞ…