朝：たこのスープ、ゴーヤサラダ、ゆでたまご、鶏胸肉とオクラの和え物、おでん、子の残したお茶漬け 昼：たこの春雨スープ、ファミチキバーガー、海老とアボカドのタルタルサラダ 夜：無し 最近、あまり料理をしないので、冷蔵庫の食材達が危ない(*_*; とい…

こんばんは。 ダイエットちびりちびり続けておりますよ。 64kg台をうろうろしてましたが、また65kg台に戻ってきました。停滞してますね。 ホットヨガのチケット、期限過ぎてしまいました。 昨日、ダメ元で最後の１枚のチケットを持ってスタジオに行ってみた…

こんばんは〜８月の結果 8月1日 65.1kg → 9月1日 65.3kg0.2kg増えてしまいましたー（；＾ω＾）すげーです。この振り幅 出だし好調かと思ったんですけどね。 まぁ…気を緩めると簡単に戻ってしまうんだという事を肝に銘じて９月も頑張りたいと思います。ホット…