2/17 本日の食事

朝(7:00)：玄米、鶏肉と椎茸のみぞれ煮、鶏胸肉と寒天和え、ヨーグルト(りんご)

昼(14:30)：納豆ご飯、豚肉もやし炒め(刻み生姜たっぷり)、りんご、鶏肉と椎茸のみぞれ煮

間：チョコホイップのパンケーキ半分(150kcal)

夜(18:30)：子の残したカレーライス、生姜湯

身体を温める食事をとりたい。
根菜類は身体を温めるみたいですね。

さっそく子供の夕飯は豚汁とカレー。
今日、私は食べたい欲がそんな強く無かったので、お子達の残り物待ちで(笑)

生姜刻んで、米酢と蜂蜜で漬け込んでみました。
お湯に溶かして飲んだけどあんま好きぢゃないな(笑)
生姜焼きとかお肉料理には使えそうです(^^)
納豆とかにちょい足ししても美味しいらしい。

明日やってみます。