体重計に乗ってみた。

８月に入って初めての体重測定。

62.8kg

min値(58.3kg)より4.5kgリバウンドしてました。

７月は50kg台になったのだけど、モチベーションおかしくなり…
戻ってる事は体感でも感じているけど、怖くて現実を直視出来ず…

リバウンドするような乱れた生活になってました。
何も考えられない。食事もテキトー。部屋も汚い。。

こんなん嫌なのに頑張れない。。

昨日の夜から家に１人なのです。
何もせず何も考えずただボーッと横になってたら気がついたら朝でした。

今日も１人だ。無心で頑張るチャンス！

まずは…やはり身の回りを片付けよう(^^)