美容に良いセロリ。 ついつい1株買ってしまって、大量に出るセロリの葉っぱ。 絶対に捨てないっ！ セロリは、葉の部分にビタミンB1、B2、βカロテン、ビタミンC、食物繊維などの栄養が多くあるそうで。 セロリ独特の香りは、「アピイン」や「セネリン」ってい…

↑昨日食べたもの↑ 画像いっぱい貼りたいのに、なんかデカすぎる画像がどういう訳かうまくリサイズできなくて、調べても解決しないし、没頭する時間もないので諦めてました。 とりあえず気にしないことにしましたぁ〜 今朝の体重：70.0kg 前日比：−0.1kg 開始…

痩せるまで贅沢しません！！生活必需品しか買いません。 もちろん、ダイエットや美容に良さそうな一般的な価格の食材は買います。 身だしなみは人に不快を与えないよう整えなければならないので、常識の範囲内で。 贅沢の基準には個人差があると思いますが。…