NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

2/18 本日の食事

朝(7:00):玄米、納豆、わさび昆布、しめ鯖となます、豚肉の生姜焼き、豚汁、カレーf:id:inaho30:20220219070451j:plain

間:チョコアーモンドクッキー

昼(15:00):ふかカツの南蛮漬け、しめ鯖となます、キムチ豚汁
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夜:カレー(パクチー乗せ)、ナン、ふかカツ、プロテイン(118kcal)


すっぱい味は満足感が高いですね。

パクチー食べてると、下の子がわざわざやってきて、「うぉえーうぉえーくっせー」って言ってくる。
うっせーな(笑) 好きなんだから食べさせてくれ。
夏になったらプランターで育てたい(^^)
暖かい季節が待ち遠しいなぁ〜