連続でお寿司屋さん

ダイエット103日目

生理４日目

今朝の体重：69.2kg

前日比：-0.6kg

今日はお休み。

家事を朝のうちにさっさと終えて気持ちいい。

最近、すぐに行動できるようになってきたので、ぜひ一生続けていきたい。

観賞中ずっと筋トレする条件で、録りだめドラマ全部見ました！❢

たまに泣きながら(泣)

涙腺弱くて、大体のドラマで泣きます(´；ω；｀)笑

朝ごはん8:00

チリコンカン(玄米ご飯)、トースト、りんご

昼ごはん12:30

チキンサラダ、三つ葉の味噌汁

夜ごはん18:30

子供がお寿司がいいというので。

昨日こっそりスシローに行った事は言わず、くら寿司へ(笑)

魚介ユッケがあってラッキー✨シャリを食べずに済みました。

(残飯は出せない性分です。)

ポテトも倍盛りなのに子供があまりにも食べないので

どーしようかと思ったら、揚げ物は持って帰っていいって😊

良かった。

それでも夜なのに食べすぎたな。

さぁそろそろ痩せ期に入るぞ。

頑張って行きます。