今朝 61.9kg 前日比 -0.6kg【朝】玄米ご飯、那須のおかず、もつ煮、きゅうりの和え物 【昼】回転寿司：麻婆らーめん、お寿司7貫、パフェ、カフェラテ【夜】無し お盆は子供だけ帰省し１人で過ごしています。 なので食事は自分が食べる分だけ。 冷凍保存して…