64.5kg
−0.2kg
朝：オートミールトムヤムクン(パクチー)、もやしサラダ、白ヒラスの粕漬(１切)、美酢(炭酸割)
昼：ざるそば、ソフトクリーム
間：バニラアイス
夜：さしみこんにゃく(酢味噌)
ウォーキング30分
足パカ
腹筋
天気の良い2日間連続で公園遊び。
下の子がようやくリップスティックDXミニに１人で乗れるようになりました。
母はただひたすらウォーキングしながらついていく。
子供も楽しい。私も痩せる。一石二鳥ぢゃないですか✨
帰ってきたらぐったり疲れてしまって２人で昼寝…
良き週末でした。
