オートミールのパッケージの裏に、オートミールパンケーキのレシピが載ってました。
ずっと気になってたんだけど、冷蔵庫の食材の在庫との兼ね合いでなかなか作れず…。
今日やっと作りました〜
朝：オートミールパンケーキ(サラダのせ)、豚汁
昼：オートミールパンケーキ(煮りんご、ヨーグルト)
夜：ハンバーグ、もち麦ごはん、豚汁
友人が作ったりんご。
そのまま食べるにはもう古いので煮りんご作りました(^^)
皮は剥いじゃったけど…りんごの皮の栄養価は大事にしてるけど、古くても変わらなかったか？💧
少なめの甜菜糖で甘味付け。
ヨーグルトなんかと一緒に食べていきたいと思います。
