朝：無し
昼：お粥、きゅうりの佃煮、鮭のホイル焼き(パクチー)、いわしの甘露煮、松前漬け、ほうれん草おひたし
夜：サバ缶とたけのこの味噌汁、イカとニンニク芽炒め物、ウインナーとキャベツの炒め物、ブロッコリー
朝はバタバタしていて、ご飯を食べ逃してしまいました。
そして明日から出掛けるため、冷蔵庫のものを整理。
半額でゲットしたイワシ、甘露煮にしたら美味しかった〜✨
今朝の体重：69.6kg
今日は午前中ずっと外に出ていて、午後は部屋の片付けをしていて、充実した１日でした。
今月も残すところ後２日ぁ〜
