NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

2021-05-29から1日間の記事一覧

ダイエット90日目

朝:無し 昼:お粥、きゅうりの佃煮、鮭のホイル焼き(パクチー)、いわしの甘露煮、松前漬け、ほうれん草おひたし 夜:サバ缶とたけのこの味噌汁、イカとニンニク芽炒め物、ウインナーとキャベツの炒め物、ブロッコリー 朝はバタバタしていて、ご飯を食べ逃し…

予定はないけど充実中

午前中はめいっぱい動きました。 子供を追いかけ、たくさん歩きました。 農家さんから、ニンニクの芽ゲット ニンニクの芽ってスーパーの中国産しか知らなかった私。 嫁に来て、義実家でも作ってるし、近所の直売所でも売ってるし、国産が手に入りやすい。 や…