NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

乗り切りたい

朝:納豆もやし、味噌汁、卵焼き、真鯛のお刺身f:id:inaho30:20220416195102j:plain

昼:ヨーグルト(美酢かけ)

間:ブラックサンダーミニ4個、

間:茹で鶏むね肉もやしサラダ、チーズタルト、コーヒー
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夜:お茶漬けひと口、フライドポテト



近頃やる気が出なくて出なくてほんと辛い〜

それでも最低限必要な家事はやるし、人と約束の時間が近づけば慌てて準備を始めるので、心の病とかではなさそうで。

単なる怠けものか…


もやしをね。
昨日の夜に3袋分茹でてタッパーで冷蔵保存して、昨日と今日で完食。
胃袋の隙間をもやしで埋めてみました。

低カロリーのものたくさん食べて、しっかり満腹感を感じて、このやる気の出ない日々をどうにか乗り切りたい。

まだまだ先は長いのに。ここで終わりたくないんだよ〜…およおよ