2021-06-04 ダイエット96日目 ダイエット 食事 朝：イワシ・鶏胸肉の南蛮漬、はまぐり、鶏軟骨、煮物半分、フルーツ 間：ビタミンドリンク 昼：鮭ご飯、味噌汁、納豆、枝豆、イワシ、りんご、鶏胸肉からあげ 間：こつぶっこ、マックポテト10本、ブラックコーヒー 夜：無し
