NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

昨日のご飯5/6

朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん


仕事終わって、チャリで学童お迎え行って、習い事送迎して、その後2時間運動がてら公園で遊ぶ。
夕飯作る元気がなかったので、くら寿司
帰宅して温浴1時間。

ぐっすり眠れました。