2/9 本日の食事

朝ごはん：茹でた鶏胸肉

昼ごはん：お鍋２杯、トースト１枚

間：プロテイン

夜ごはん：ネギトロご飯２杯、お鍋１杯、ホッケ

我が子達はネギトロが好きなので、びんちょうまぐろの柵をたたいて出したらマズかったらしく、子供達ほとんど食べず(^^;)
もれなく母に回ってきてしまいました。
さすがに３杯は食べられないので、１つラップ。

夜は控えようと思ったのに結局がっつり食べてしまいました💦