朝(7:30)：トムヤムクン(パクチー)、手巻き寿司の残り(酢飯) 昼＆夜(16:00)：スモークチキンサラダ(玉子焼、アボカド、トマト、レタス、ベビーリーフ、乾燥バジル) 月見うどん(キムチ、ネギ)、明太子少し、ゆでたまご 水1.5㍑ いよいよ、我が家のパクチーが…

早いもので今日から７月〜。 さてさて６月の結果報告です。 6月1日 69.3kg → 7月1日 67.3kg −2.0kgでした。 3/1 → 78.1㎏ 4/1 → 74.7㎏(-3.4kg) 5/1 → 71.3㎏(-3.4kg) total -6.8kg6/1 → 69.3㎏(-2.0kg) total -8.8kg7/1 → 67.3kg(-2.0kg) total -10.8kg 飲…