NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

2021-05-03から1日間の記事一覧

今日初めて

ダイエット64日目 今朝の体重:71.4kg 前日比:−0.6kg ダイエットを開始してから、今日初めて「あれ?痩せたよね?」と言われました!ちょっと嬉しかったんですけど、まだまだだしなんか反応しづらくて(*´ェ`*) 「えっいや!…うん、いや、うん!」と誤魔化す…

意識していること

おかげさまで、今月もモチベーション上がり続けてます。ビフォー写真を貼る事が出来ないので(気持ちの問題ですが) イラスト作ってみましたぁ⤴自分で言うのもなんですが、ほんとこんな感じです(笑)ダイエットを始めて意識していること❀お水を1日1.5lくらい…