ダイエット日記をつけていきたいと思います。
今までの残念な生活を悔い改め、生活改善に努めてまいりたいと思います。
規則正しい生活リズム、バランスが良く適切な食事量を意識して日々の生活を送った時、人の身体はどのように変化していくのか記録していきたいと思います。
あたたかく見守って下さる方いらっしゃいましたら、どうぞよろしくお願いします(｡-人-｡)💕
ダイエット１日目(2021,3,1)
体重78.1㎏
結婚前53㎏
結婚後60㎏
１人目出産後69㎏
２人目出産後75㎏
２人目の臨月の時と同じくらい体重あります。。
こりゃー…やばいわ。。
