【朝】玄米ご飯、キムチゴーヤチャンプル、ゴーヤサラダ、カルパッチョ 【昼】ゴーヤチャンプル、玄米のり弁 【夜】トムヤムクン、チキン、ゴーヤサラダ、サーモンとアボカド、お酒 お盆仕事頑張ったので、久々のお酒♪ 食べるものが美味しい〜 トムヤムクン…