今朝 62.5kg 前日比 -0.3kg【朝】茄子炒りとモッツァレラチーズご飯、ゴーヤ卵炒め 【昼】鶏肉と茄子のどんぶり弁当(玄米)、キュウリの和え物 【夜】無し 一度にたくさん作ってしまうもんで、同じご飯続いちゃいますね。 仕事終わって帰宅して、家には誰も…
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