NAHOのダイエット日記

今度こそ自分を変えたい!!子育てしながら-30kgの減量にチャレンジ★毎月体重の5%以内の減量を目標に頑張りますっ!

2022-04-23から1日間の記事一覧

食後はやたら眠い…

なかなか頑張れないですねー。今日は現実を知るために体重測定したじょ。65.5kg 朝:キムチらーめん 昼:オートミールキムチスープ、冷奴(しらす、納豆、わさび昆布) 夜:寿司皿5枚、茶碗蒸し これ、美味しいです。 ご飯に乗せても美味しいし、タコとか貝と…