朝(8:30)：スモークサーモンとクリームチーズのサンドウィッチ(400kcal) 昼(16:00)：ラム肉の焼肉サラダ(420kcal)、しらす納豆(2ﾊﾟｯｸ分)(200kcal) 昨日、林修先生の番組でラム肉が良いってやってましたね。 Ｌカルニチンやオメガ３が豊富だとかって。 そんな…