6月7日(月)朝：梅おにぎり、チキンスープ、サーモン、黒豆納豆おくら 昼：サーモン丼、チキンスープ 夜：鶏胸肉、牛肉とニンニクの芽炒め、きゅうり、たこのカルパッチョ サワー(175kcal)、チューハイ(りんご黒酢＆ソーダ割) 空腹で食べたいのに、食事を抜き…